情商管理與溝通技巧

通常簡稱為情商，EQ，是一種自我情緒控制能力的指數(shù)，由美國心理學(xué)家彼德·薩洛維于1991年創(chuàng)立，屬于發(fā)展心理學(xué)范疇。它主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質(zhì)。 丹尼爾·高爾曼(Daniel Goleman)和其他幾個研究者，揭露了情緒商數(shù)的概念并聲稱它至少像更傳統(tǒng)的“智力”一樣重要。 跟IQ不一樣，情緒智商可經(jīng)人指導(dǎo)而改善。IQEQ情緒商數(shù)（Emotional Quotient）2

轉(zhuǎn)變8種狀態(tài)3

+變小我為大我大家、大器、大度、大為不一定當(dāng)?shù)昧舜蠊?，但可以做大事情不一定謀得了高位，但可以有高品位不一定擁有多財富，但可擁有多智慧讓人看得起你的能力讓人想得起你的好處讓人記得起你的作為讓人瞧得起你的人品4

+變被動為主動5

+變痛苦為快樂有錢辦事的快樂,無錢辦事的痛苦→工作上怎樣找錢？ 6

克服困難資源配置:變資源優(yōu)勢為經(jīng)濟優(yōu)勢;解放思想:思想統(tǒng)領(lǐng)思路,思路決定出路忘記痛苦一般在聽完話后。１天(24小時)內(nèi)忘掉20%； 2天(48小時)內(nèi)忘掉50%;4天(96小時)內(nèi)忘掉80%。直面挑戰(zhàn)困難和挑戰(zhàn)襲來時,鼓足勇氣,抬起頭,勇敢面對它們。7

◆例：牧場主--美國西部蒙大拿山區(qū)--萊克西--多次狼吃羊--美州駝羊抬起頭--筆直向土狼走過去，土狼反而逃跑了。8

+變重智商為重情商⊕EQ(情商)在成功中占20% 80%IQ(智商)在成功中僅占9

失敗是成功之母思考是成功之父成功始于陰謀10

在決策中提升情商深入了解民情,充分反映民意廣泛集中民智,切實珍惜民力用智商提升情商 -理論用情商完善智商-實踐11

+變重過程為重效果 炒股的行話:該賺錢而末賺錢,便是賠錢;該賠錢而末賠錢,便是賺錢。12

文憑≠水平要把干事的水平轉(zhuǎn)化為成事的能力,把有質(zhì)量的過程轉(zhuǎn)化為有認(rèn)同的效果。學(xué)歷≠能力過程≠結(jié)果水平≠能力13

中國是一個重結(jié)果的國家。認(rèn)識要深化、職責(zé)要強化、方法要變化。 確保工作的目標(biāo)不偏,過程更順,成效更大。14

+變唱功為做功官場+職場 既重動口能力,更重動手能力 既重決心和表態(tài),更重行動和落實 既重造勢之招,更重干事之舉15

不同的文化背景，對“唱功”與“做功”有不同的看法外國老師喜歡學(xué)生提問外國考試特別是文科、自然科學(xué)，從無標(biāo)準(zhǔn)答案，言之有理、言之有新意、有創(chuàng)意，就能得高分；中學(xué)平 外國學(xué)生——走進(jìn)大學(xué)以后，創(chuàng)新多，成果多。中國老師喜歡學(xué)生安靜；中國考試是有標(biāo)準(zhǔn)答案的，死板教條；中學(xué)優(yōu) 中國學(xué)生——走進(jìn)大學(xué)以后，創(chuàng)新少，成果少；16

+變失望為希望 ◆我們要冷靜面對社會評價，社會的功能很強大,特別是放大“功能”、褒揚什么、欣賞什么、可以無限放大;批評什么、不滿意什么,也可以無限放大,尤其是在民主社會下,在網(wǎng)絡(luò)時代里。 ◆在有些事情上要有白巖松的心境： 不求大家理解 只求不要誤解 偶爾給點諒解 ◆找準(zhǔn)興奮點，選準(zhǔn)切入點，瞄準(zhǔn)結(jié)合點，變失望為希望。17

+變埋怨為感恩滿懷感恩之心；滿懷感激之情；滿懷感念之愿。得人滴水之恩，自當(dāng)涌泉相報，這是中華民族之美德。因此，我們要用一顆感恩之心去拼搏去工作。父母撫養(yǎng)了自己【要感恩】 單位給自己提供了工作崗位，不僅能讓自己養(yǎng)家糊口，而且能使自己施展才華，【要感恩】 組織委以職務(wù)，信任自己，要感恩 國家給自己干事業(yè)的平臺，提供了優(yōu)厚待遇【要感恩】◆平心靜氣、多感激、多感恩、多感謝。18

辨析8對概念19

+管理≠領(lǐng)導(dǎo)◆管理是科學(xué),管理講規(guī)則,科學(xué)講真理,要講真話。真理往往在少數(shù)人手中,真理往往服從少數(shù)人?！纛I(lǐng)導(dǎo)講政治,領(lǐng)導(dǎo)講藝術(shù),政治講謀略,最好不講假話,不能全講真話。政治在維護大多數(shù)人的利益,少數(shù)必須服從多數(shù)。20

+重視≠重要 越重視的東西,差距越大,越不容易辦好,人們越在常態(tài)下認(rèn)為不重要。 說得越多的事,重視越不夠,問題越多,說明人們未把它作為重要之事。21

+差異≠差距沒有距離就沒有崇拜—鄭淵潔差異性--構(gòu)建和諧團隊的重要因素。 (１)忽視差異性--缺乏動力; (２)重視差異性--產(chǎn)生活力; (３)制造差異性--提升合力。在生活中在工作中要敢于承認(rèn)【差距】要勇于承認(rèn)【不足】看到了差距才會努力看到了不足才會奮發(fā)22

+知識≠知道沒有距離就沒有崇拜—鄭淵潔 知識就是力量 知道就是力量【累積知識只能掩蓋無知 擁有智慧才能創(chuàng)造未來】 世事洞明皆學(xué)問,人情達(dá)練即文章。 一個出色的人才,須有知識、有見識、有膽識。 知識:資訊之積累 見識:經(jīng)驗所啟迪的視野與遠(yuǎn)見 膽識:見識所激發(fā)的使命感X√23

+不想≠不能我不能跟同事【和睦相處】我不能和丈夫【溝 通】我總是不能戒掉【麻將癮】 “應(yīng)該用“不想”的地方都錯用了“不能”,如果你有能力選擇一種方式、有能力改變一種狀態(tài),卻沒有行動,那么你并非“不能”而是“不想”。 “不想”和“不能”用的時候需要格外小心,喜歡用“不能”的人往往是現(xiàn)實上的奴隸,喜歡用“不想”的人多是命運的主人。24

+規(guī)矩≠方圓 俗話說“沒有規(guī)矩不成方圓”,那么,有了“規(guī)矩”就能自然“方圓”了？不盡然。有了“規(guī)矩”緣何未成“方圓”呢？原因是多方面的,但就健全完善“規(guī)矩”本身而言,有值得深思的地方。25

“規(guī)矩”彈性太大 留有空間,不該拖的照拖,不該辦的照辦?！耙?guī)矩”不便操作 理論的要求多于行為的約束,很多的“嚴(yán)禁”,實行起來只是“言禁”很多“一定”,實行起來只是“議定”。“規(guī)矩”執(zhí)行不力 執(zhí)規(guī)必嚴(yán),違規(guī)必究,“規(guī)矩”才能成為“方圓”。“規(guī)矩”脫離實際 26

+努力≠成功努力了,不一定能成功,當(dāng)然有時不努力,也可能成功但要想成功,必須要努力因為：努力了不后悔；奮斗了不遺憾。人一生都買不到的藥,就是后悔藥。人一生最難受的就是后悔。27

太極拳:情隨意動,意隨心生。有的時代老才吃香有的時代通才吃香有的時代奴才吃香28

+信用≠信譽信用: 經(jīng)濟學(xué)概念信譽: 社會學(xué)概念29

【企業(yè)信用】.【官員信用】.【公民信用】有恒產(chǎn)者有恒心有恒心者有信用 一個國家經(jīng)濟強大,并不代表是個強國,要文化與經(jīng)濟都強盛,才是一個真正的強國,特別是誠信文化。【稀缺資源】【國家信用】【政府信用】30

用技術(shù)保證信用用制度保證信用用經(jīng)歷證明信用①門童插手入褲袋,縫合褲袋；②鐵路路枕防行人,一步不夠,兩步不及;③普京解決會議低效率高成本,改變椅子,改變燈光。制度的信用比信用的制度更重要;制度的“虛頭”給自由裁量以空間。誠信:文化重在熏陶,教育重在氛圍;大學(xué)不是因為有大樓,而是因為有大師;凈空大師→陳小旭: 醫(yī)死明智人,藥治有緣人→大黃治好病無功,人參醫(yī)死人無過。從來不借錢的人，無法證明其信用程度（銀行）;《河南人惹誰了》在社會上引起了很大反響，也引起了河南省委的高度重視，要求各級干部認(rèn)真讀該書;道德是高線，法律是底線，連底線都不保，還談什么道德？萬物相生，必有一克31

強化8個理念32

+有奔頭就會有勁頭讓人看到預(yù)期,讓人充滿希望。 設(shè)計好未來33

+寬容是一種美德寬容能解開胸中的心結(jié);寬容能融化眉宇的憂傷;寬容能集納人言的荊棘。寬容不是庇護和放縱，更不是軟弱和遷就；它蘊藉以柔克剛的堅韌，它包含人際關(guān)系的溫馨。34

容人之短相對是容易的。這就猶如站在高山之巔俯瞰:群峰低回,峽谷深陷。別人的缺陷令他油然而感自負(fù)。 容人之長相對是困難的。這就宛若坐在山腳之下仰視:群山巍峨,峰巒高聳。別人的雄偉使他莫名而有自卑。35

+有位一定要有為花無百日紅,月無四季圓人應(yīng)該在有位的時刻打下有為的印記。36

+求知必須重成本 ◆假如你認(rèn)為教育是昂貴的話,不妨評估無知的代價有多大。——哈佛大學(xué)校長:Devek.Bok ◆非志無以成學(xué)，非學(xué)無以廣才 ◆不支付成本的求知，是缺乏壓力的，也是沒有動力的37

+有講究的學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)貴在用心學(xué)習(xí)貴在得法學(xué)習(xí)貴在應(yīng)用學(xué)習(xí)貴在創(chuàng)新38

+勿求人之全善，勿求人之全美◆完美不是生活,更不可能是生活的全部?！羰澜缟细緵]有完人,尊重人的長處時,必須尊重這個人的短處?！粲抡弑睾?武者必殺;智者必詐;謀者必忍。◆很美的花往往不香,很香的花往往不美,又香又美的花往往長刺。39

+努力做一個快樂的人◆有信仰的人比無信仰的人幸?！衄F(xiàn)代人丟掉了靈魂的家園◆沒有底線的人是一個流氓◆教育的最終目的是培養(yǎng)幸福的人40

掌握8個關(guān)鍵詞41

+緣分師生緣、同事緣、夫妻緣、朋友緣。企業(yè)界：視員工為家人，視顧客為恩人。42

禮遇責(zé)任對上司謙虛對同僚謙虛尊重對下屬謙虛人在上人時,視人為人人在下人時,視己為人43

+和諧和:相應(yīng)地。諧:配合得當(dāng)。色一無彩:只有一種顏色就沒有色彩；味一無果:只有一種味道就不成其為美味；物一不較:只有一種事物就無法進(jìn)行衡量比較。關(guān)系的協(xié)調(diào) “和五味”才能“調(diào)口”； “剛四肢”才能“衛(wèi)體”； “和六律”才能“悅耳”。44

+誠信①市場誠信：現(xiàn)在老百姓→吃肉食怕激素吃素食怕毒素 喝飲料怕色素 能吃啥心里沒數(shù)②愛情誠信：現(xiàn)在的年輕人→我喜歡你，但不一定愛你。我愛你，但不一定跟你結(jié)婚。我跟結(jié)婚，但不一定愿意生小孩我愿意生小孩，但不一定是你的③承諾誠信：說謊的人必須要有良好的記性。④待人誠信：做人講真實；待人講真誠；做事講真情。◆涉及對人的評價，你不可以說假話，但你可以局部或全部保留真話。45

+問題問題=現(xiàn)狀－理想【問題即是現(xiàn)狀與理想之差距】解決問題=恢復(fù)常態(tài)解決問題要把握三度：對待事業(yè)要有深度；破解難題要有力度；處理得失要有大度。預(yù)防問題=維持常態(tài)處理問題=改變常態(tài)方法要恩威并濟 恩=關(guān)懷 威=壓力有恩而不威→只能服人,無法治人；有威而無恩→只能治人,無法服人。 46

+自信自主意識是基礎(chǔ)自治精神是動力自信態(tài)度是關(guān)鍵男人自信瀟灑→抬頭做人，埋頭做事。女人自信美麗→神清氣爽，美麗一生。47

+跟隨 在我們的文化中，人們往往把視線及注意力都放在“領(lǐng)導(dǎo)者”身上，而忽視了占人口98%以上的“跟隨者”，“跟隨者”幾乎成了輕蔑的字眼，其實“領(lǐng)導(dǎo)者”和“跟隨者”是相對的概念，在管理鏈條中，在領(lǐng)導(dǎo)層級中，在職業(yè)生涯中，人人都是跟隨者，領(lǐng)導(dǎo)者就是跟隨者，領(lǐng)導(dǎo)的本質(zhì)就是跟隨。優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者同時也是有效的跟隨者，善于跟隨的跟隨者才有希望成為領(lǐng)導(dǎo)者，領(lǐng)導(dǎo)者身后必須有許多跟隨者，沒有跟隨者的領(lǐng)導(dǎo)者便不成其為領(lǐng)導(dǎo)者。在一個組織、一個企業(yè)、一個單位，更多的人在更多的時候充當(dāng)?shù)氖歉S者角色。如何當(dāng)好跟隨者，如何做好跟隨者，不僅是自我發(fā)展的需要，也是事業(yè)成敗的關(guān)鍵，更是職場的永恒話題。48

理性于選擇，智慧跟隨男怕入錯行,女怕嫁錯郎。故云:“良禽擇木而棲”獅率羊群,羊亦獅;羊率獅群,獅亦羊近朱者赤,近墨者黑忠誠于選擇,信義跟隨 忠誠并非順從,也絕非奴性 投入于選擇,敬業(yè)跟隨 為選擇投入精力; 為選擇投入精神;為選擇投入精誠 負(fù)責(zé)于選擇,有為跟隨 知責(zé)、思責(zé)、履責(zé)、盡責(zé)貢獻(xiàn)于選擇,成功跟隨 謀事、干事、成事49

+態(tài)度 人生中什么才是最重要的呢？有人說是勤奮,有人說是知識,有人說是金錢,有人說是愛,還有人說是運氣等等。如果英文的26個字依序分別代表1到26個數(shù)字 那么:Hardwork(勤奮)=8+1+18+4+23+15+18+11=98分 Knowledge(知識)=11+14+15+23+12+5+4+7+5=96分 Love(愛)=12+15+22+5=54分 Luck(運氣)=12+21+3+11=47分 究竟是什么才能讓人生得滿分呢？是money(金錢)？ money(金錢)=13+15+14+5+25=72分,也不是。 人生的每一個問題總能找到答案,只要你改變你的態(tài)度也就是Attitude,不信你看： Attitude(態(tài)度)=1+20+20+9+20+21+4+5=100分50

不一樣的態(tài)度成就不一樣的人生。很多時候人們都期望生活能獲得更好的變化,當(dāng)我們開始改變自己的態(tài)度,這種變化就會發(fā)生。當(dāng)你對他人更友善的態(tài)度,就會覺得人們變得更加親切;對挫折采取更積極的態(tài)度,你會發(fā)現(xiàn)原來在損失之外還有很大收獲。這就是性格決定態(tài)度,態(tài)度決定命運。51

+溝通 ◆與女性相比，男性天生不善溝通，女性天生就會溝通，天然有這種能力。 ◆男人認(rèn)為傾聽就是不說話，女人認(rèn)為愛就是要表達(dá)。 ◆人與人之間的溝通十分重要，是增加互信、贏得先機的基礎(chǔ)。 52

溝通的魅力53

+溝通的概念溝通是為了設(shè)定的目標(biāo)，把信息、思想和情感在個人或群體間傳遞，并達(dá)成共同協(xié)議的過程。溝通是信息的傳遞、溝通是情緒的轉(zhuǎn)移、溝通是感覺的互動管理上有一個著名的雙50%理論，即經(jīng)理 人50%以上的時間用在了溝通上，如開會、談判、指示、評估?？墒?，工作中的50%以上的障礙都是在溝通中產(chǎn)生的。54

+溝通的層次溝而不通溝而能通不溝而通為什么溝通不善？55

+溝通的障礙認(rèn)知誤解角色差異 利益分歧 性格差別溝通能力缺乏56

+溝通的關(guān)鍵改變心態(tài)57

+溝通策略之一溝通行為的主動性隨時隨地的和人溝通升職時，有沒有和別的部門打個招呼，說你看我需要怎么和你配合，問管理部門我需要再在哪方面努力？所謂主動，不是主動支援，就是主動反饋。58

+溝通策略之二溝通對象的多樣性人脈，人脈等于錢脈；關(guān)系，關(guān)系就是實力；朋友，是最大的生產(chǎn)力你每天都和誰在一起......你周圍的人會影響你的格局升級你的電話本59

人生沒有彩排，天天都是現(xiàn)場直播奮斗沒有句號，時時都在續(xù)寫逗號職場不分大小，場場都有掌聲鮮花生命的長度很難掌握，生命的寬度可以把握60

謝 謝！