處暑，是二十四節(jié)氣之第十四個(gè)節(jié)氣。斗指戊(西南方);太陽(yáng)黃經(jīng)達(dá)150°;于每年公歷8月22-24日交節(jié)。處暑，即為"出暑"，是炎熱離開(kāi)的意思。

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氣候特點(diǎn)part 01處暑，是二十四節(jié)氣之第十四個(gè)節(jié)氣。斗指戊(西南方);太陽(yáng)黃經(jīng)達(dá)150°;于每年公歷8月22-24日交節(jié)。處暑，即為"出暑"，是炎熱離開(kāi)的意思。

折疊一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒到了秋天，在西伯利亞一帶，大陸內(nèi)部氣壓逐漸加強(qiáng)，一股股的冷空氣常常侵入東南地帶。這即說(shuō)明本地區(qū)已受冷空氣控制，因而地面的溫度將漸漸降低，天氣也就一天比一天寒冷起來(lái)。另外，隨著季節(jié)的轉(zhuǎn)變，北半球受太陽(yáng)照射的時(shí)間逐漸減少，白晝?cè)絹?lái)越短，黑夜越來(lái)越長(zhǎng)。和暖濕空氣相遇，形成了云雨。冷空氣越來(lái)越多，形成雨的機(jī)會(huì)也就越多，如果接連下了幾場(chǎng)雨白天受太陽(yáng)照射的熱量，也一天比一天少，越來(lái)越不足以彌補(bǔ)黑夜里的散失，連原來(lái)地面的積蓄熱量也逐漸減少，因此，使得天氣一天比一天冷起來(lái)

民間習(xí)俗part 02處暑，是二十四節(jié)氣之第十四個(gè)節(jié)氣。斗指戊(西南方);太陽(yáng)黃經(jīng)達(dá)150°;于每年公歷8月22-24日交節(jié)。處暑，即為"出暑"，是炎熱離開(kāi)的意思。

民間有處暑吃鴨子的習(xí)俗， 其因是老鴨味甘性涼。做法也花樣繁多，有白切鴨、檸檬鴨、子姜鴨、烤鴨、荷葉鴨、核桃鴨等。北京至今還保留著這一習(xí)俗，通常處暑當(dāng)日，北京人就會(huì)到店里去買(mǎi)處暑百合鴨等。在日本，從大暑到處暑的一個(gè)月時(shí)間內(nèi)，日本各地有組織潑水降溫的習(xí)俗。我國(guó)部分地區(qū)也有。河燈也叫“荷花燈”，一般是在底座上放燈盞或蠟燭，中元夜放在江河湖海之中，任其漂泛。放河燈是為了普渡水中的落水鬼和其他孤魂野鬼。蕭紅《呼蘭河傳》中的一段文字，是這種習(xí)俗的最好注腳：“七月十五是個(gè)鬼節(jié)；死了的冤魂怨鬼，不得托生，纏綿在地獄里非?？?，想托生，又找不著路。這一天若是有個(gè)死鬼托著一盞河燈，就得托生?！?/p>

養(yǎng)生事宜part 03處暑，是二十四節(jié)氣之第十四個(gè)節(jié)氣。斗指戊(西南方);太陽(yáng)黃經(jīng)達(dá)150°;于每年公歷8月22-24日交節(jié)。處暑，即為"出暑"，是炎熱離開(kāi)的意思。

戶外運(yùn)動(dòng)處暑之后，秋意漸濃，正是人們暢游郊野迎秋賞景的好時(shí)節(jié)。秋天，秋高氣爽，適合戶外運(yùn)動(dòng)?？筛鶕?jù)個(gè)人的體質(zhì)，做一些登山、慢跑、郊游等戶外運(yùn)動(dòng)。但要多注意滋脾補(bǔ)筋。因?yàn)榍锾旖钊菀卓吮?，而肝是主筋的。所以，在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要注意不要?jiǎng)×遥龊脺?zhǔn)備活動(dòng)，避免傷筋。

處暑氣溫下降明顯，晝夜溫差加大，人們一不小心就容易引發(fā)呼吸道、腸胃炎、感冒等疾病，故有“多事之秋”之說(shuō)。干燥的氣候?yàn)橐恍┘?xì)菌、病菌的繁殖與傳播創(chuàng)造了有利條件，應(yīng)做好呼吸道疾病的預(yù)防工作，少到人多的地方湊熱鬧，必要時(shí)戴上口罩。 如果秋季肅殺犯肺引起咳嗽，可以運(yùn)用食療緩解咳嗽。如干銀耳50克，溫水浸泡后洗凈，熬至爛熟，調(diào)入一個(gè)雞蛋，加糖服用，宜于干咳無(wú)痰。再如鴨梨粥，鴨梨三只水煮半小時(shí)，去渣后加入大米50克煮粥食用，有清心、降火的功效，特別適合肺熱咳嗽。

01道家創(chuàng)始人老子認(rèn)為，靈丹妙藥雖好，但也不如自己的津液(唾液)有益于身心。因此，他一直主張咽津養(yǎng)生。他平時(shí)“叩齒鼓漱”，然后再把這些津液咽下去，久而久之，有利于健康。02李時(shí)珍也說(shuō)過(guò)“唾精，乃人之精氣所化”。他在<本草綱目>中指出，“人若能每天不吐唾液，則精氣長(zhǎng)留，眼明耳靈?！碧拼t(yī)孫思邈在《養(yǎng)生銘》中說(shuō)“晨興漱玉津”可祛病益壽。經(jīng)此養(yǎng)生，孫思邈活了100多歲。 03明代養(yǎng)生專著《遵生八箋》記載有處暑七月中坐功：每日丑寅(1點(diǎn)到5點(diǎn))時(shí)正坐，轉(zhuǎn)頭左右舉引，就反兩手捶背各五七度，叩齒，吐納咽液。

農(nóng)業(yè)時(shí)令part 04處暑，是二十四節(jié)氣之第十四個(gè)節(jié)氣。斗指戊(西南方);太陽(yáng)黃經(jīng)達(dá)150°;于每年公歷8月22-24日交節(jié)。處暑，即為"出暑"，是炎熱離開(kāi)的意思。

處暑，是二十四節(jié)氣之第十四個(gè)節(jié)氣。斗指戊(西南方);太陽(yáng)黃經(jīng)達(dá)150°;于每年公歷8月22-24日交節(jié)。處暑，即為"出暑"，是炎熱離開(kāi)的意思。